امروزه بسیاری از مشکلات زندگی ما ناشی از عدم آگاهی میباشد و این مشکل حل نمی‌شود، مگر با کتاب و کتابخوانی. در حقیقت شما با کتابخوانی وارد دنیای دیگری می‌شوید و از تجربیات فرد دیگر، شکست‌ها و موفقیت‌های او درس می‌گیرید و با صرف هزینه اندک و حتی رایگان، تمام تجربه‌های نامحدود دیگران را به تجربیات محدود خود می‌افزایید و این همچون برگ برنده‌ای است که شما را به زندگی کم خطاتری سوق می‌دهد و به توسعه فردی و اجتماعی شما منجر می‌شود. مزایای کتاب خواندن به قدری فراوان است که گنجاندن آن در یک مطلب کاری سخت به نظر می‌رسد؛ اما ما در این مطلب از فروغ سیمرغ تلاش می‌کنیم به ذکر مهم‌ترین مزایای کتابخوانی بپردازیم.
12 مورد از مهم ترین مزایای کتاب خوانی که از آن آگاه نیستید!
مزایای خواندن کتاب قطعاً بیشتر از مواردی است که در ادامه ذکر خواهد شد؛ اما با ما همراه باشید تا با مهم ترین آنها آشنا شوید.
1. آموزش و یادگیری علم
یکی از مهم‌ترین فواید کتاب خوانی، آموزش و افزایش سطح علمی میباشد. شما با خوانش یک کتاب در یک حوزه به خصوص می‌توانید با صرف هزینه و زمان اندکی، تخصص‌های زیادی را در این حوزه با مطالعه کتب مربوطه به دست آورید. پس اگر می‌خواهید مهارت یا زبان خاصی بیاموزید، یکی از گزینه‌های انتخابی‌تان می‌تواند مطالعه کتاب باشد.
2. تقویت حافظه و افزایش هوش
عملکرد مغز به‌گونه‌ای است که باگذشت زمان و عدم به‌کارگیری از آن، به سمت پیری و اختلال‌هایی همچون آلزایمر حرکت می‌کند. با مطالعه کتاب، تمام عناصر مغز به کار گرفته می‌شود و مغز به چالش کشیده می‌شود و مطالعه کتاب برای مغز همچون ورزشی عمل می‌کند که بعد از گذشت مدتی ماهیچه‌های مغز ورزیده می‌شود و به این ترتیب حافظه تقویت و فرایند کندی حافظه و اختلال مغز به تأخیر می‌افتد.
3. کاهش اضطراب
یکی از مهم‌ترین مزایای کتابخوانی، کاهش استرس و اضطراب میباشد. زمانی که شما کتابی را مطالعه می‌کنید وارد دنیای دیگری با شخصیت‌ها و کاراکترهای گوناگون می‌شوید و غرق در آن محیط می‌شوید و از زندگی پر تنش و استرس خود برای لحظاتی هم که شده فاصله می‌گیرید و با آرامش خاطر داستان را ادامه می‌دهید و این چنین می‌شود که بدون آن که متوجه شوید مشکلات خود را فراموش می‌کنید و با خوانش کتاب به آرامش می‌رسید.
4. افزایش تمرکز
یکی دیگر از مزایای کتاب خوانی افزایش توجه و تمرکز است. امروزه با وجود تنش‌ها و نشخوارهای فکری گوناگون، یافتن منبعی برای تمرکز به امری سخت مبدل شده است؛ اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید کتابخوانی منجر به افزایش تمرکز می‌شود؛ زیرا مغز به‌صورت خودکار اقدام به حذف عامل مزاحم می‌کند و این چنین بعد از گذشت دقایقی بعد از مطالعه، فرد بسیار متمرکزتر از قبل میباشد. حتی می‌توان گفت یکی از ویژگی‌های کتاب‌خوان‌های قهار و حرفه‌ای بالابودن تمرکز و توجه‌شان میباشد.
اصلاح اختلالات رفتاری و مصاحبه بالینی کودک
170,000 تومانمشاهده کنید5. سرگرمی و تفریح
یکی از مهم‌ترین فواید کتاب خواندن این است که شما را برای ساعاتی سرگرم می‌کند. سرگرمی که کم‌هزینه و حتی رایگان، مفید و بی‌خطر میباشد. در واقع با کتاب خوانی با یک تیر دو نشان می‌زنید؛ هم به افزایش علم و مهارتتان کمک می‌کنید و هم این که یکی از مفیدترین و سالم‌ترین سرگرمی‌ها و تفریح‌ها را تجربه می‌کنید. همچنین کتابخوانی می تواند یک تفریح بسیار سالم و مفید برای کودکان باشد؛ به همین دلیل نیز چاپ کتاب کودک در ابعاد گسترده ای در جریان می باشد.
6. خواب بهتر و عمیق‌تر
شاید شنیده باشید بعضی از پزشک‌ها برای افرادی که با کمبود خواب و یا اختلال‌های مربوط به خواب دست و پنجه نرم می‌کنند خوانش کتاب را توصیه می‌کند؛ زیرا زمانی که کتابی را می‌خوانید از استرس‌ها و تنش‌های زندگی خود برای لحظاتی فاصله می‌گیرید و کمی آرام‌تر از قبل می‌شوید و این آرامش ناشی از کتاب خواندن همچون یک قرص آرامش‌بخش یا خواب‌آور عمل می‌کند که بعد از مطالعه به خوابی آرام و عمیق فرومی‌روید. پس داشتن خواب خوب یکی دیگر از مزایای کتابخوانی محسوب می‌شود.
7. افزایش حس انسان‌دوستی
همان‌طور که اشاره کردیم شما هنگام خوانش کتاب غرق در جهانی دیگر می‌شوید و درگیر باشخصیت‌ها و کاراکترهای موضوع می‌شوید. خودتان را به‌جای شخصیت‌های مختلف و قهرمان داستان می‌گذارید و سعی در درک اوضاع و احوال او می‌کنید. این حس گاهی آن‌قدر تقویت می‌شود که با غم او ناراحت و با خوشحالی‌اش عمیقاً خوشحال می‌شوید و این‌گونه حس همدلی و انسان‌دوستی شما به‌شدت تقویت می‌شود.
8. گسترش دایره لغات
یکی دیگر از مزایای کتابخوانی که بعد از مدتی خودتان متوجه آن می‌شوید این است که بعد از گذشت مدت زمانی اندک، دایره لغات شما به شدت افزایش می‌یابد و این افزایش لغات به فن بیان خوب هم منجر می‌شود؛ زیرا زمانی که لغات بی‌شماری در ذهن دارید به‌راحتی سخن می‌گویید و کلمات را کنار هم می‌چینید. به‌خاطر همین علت است که اکثر مجریان کتاب‌های زیادی می‌خوانند و این سخنوری به افزایش حس اعتماد به نفس و احترام هم منجر می‌شود.
9. توانایی در نویسندگی
زمانی که شما کتاب‌های مختلفی را می‌خوانید اطلاعاتتان در حوزه‌های مختلف افزایش می‌یابد و همچنین با انواع سبک‌های نویسندگی هم آشنا می‌شوید. در نتیجه شما زمانی که اطلاعات زیادی در خصوص یک موضوع دارید به تولید متن باکیفیت و باارزش منجر می شود. پس اگر قصد نویسندگی در آینده دارید باید کتاب‌های زیادی بخوانید. پس افزایش توانایی در نویسندگی یکی دیگر از مزایای کتاب خوانی محسوب می‌شود.
10. بهبود تفکر انتقادی
رشد و بهبود شما با خواندن یک کتاب تخیلی قوه تخیلتان به پرواز درمی‌آید، با خوانش یک کتاب پلیسی، شم پلیسی‌تان افزایش می‌یابد و یا به دنبال خواندن کتاب معمایی به دنبال حل مسئله و یافتن راه حل و جواب مسئله می‌باشید و این قبیل مسائل به بهبود تفکر و تجزیه و تحلیل شما می‌انجامد و افکار شما را به چالش می‌کشد.
11. کمک در تصمیم‌گیری بهتر
از جمله دیگر مزایای کتابخوانی که ذکر آن خالی از لطف نیست، این است که با مطالعه کتب مختلف، شما با صرف هزینه‌ای اندک از سرگذشت دیگران، شکست‌ها، پیروزی‌هایشان و تجربیاتشان آگاهی می‌یابید. در حقیقت سرگذشت دیگران همچون درس عبرتی برای شما قابل‌استفاده می‌شود و با استفاده از آنها در زندگی و تصمیماتتان احتمال خطا را کاهش می‌دهید و شما نیاز ندارید همه چیز را خود تجربه کنید و دائماً مشغول آزمون‌وخطا باشید؛ بلکه می‌توانید از تجربه‌های دیگران به‌صورت رایگان در بهبود زندگی‌تان استفاده کنید و احتمال شکست را در تصمیم‌های خود کاهش دهید.
12. پیشرفت جامعه
زمانی که مردم یک جامعه به مطالعه کتاب می‌پردازند سطح آگاهی عموم مردم افزایش می‌یابد و این سطح آگاهی باعث بروز رفتارها و واکنش‌های منطقی و قانون‌مدارانه و دور از خشونت می‌شود و به این شکل جامعه از هر لحاظ به سمت پیشرفت حرکت می‌کند.
این نکات فقط تعداد معدود و مهمی از مزایای کتابخوانی بود و کتابخوانی دارای مزایای بسیار دیگری نیز هست. اما حال با فهمیدن مزایای کتاب خوانی این سؤال پیش می‌آید که برای اینکه از حداکثر فواید کتابخوانی بهره‌مند شویم چه کنیم؟
چگونه مهارت کتابخوانی خود را بهبود ارتقا دهیم؟
افزایش مهارت کتابخوانی و بهبود کیفیت مطالعه نیازمند ممارست در کتابخوانی و تمرین است. اما با انجام 3 کار ساده می توانید تا حد زیادی در کیفیت کتاب خواندن خود تغییرات مثبت ایجاد کنید.
۱) مکانی آرام و ساکت برای مطالعه انتخاب کنید:
برای بهره مندی هرچه بیشتر از مطالب ارزشمند یک کتاب، در درجه اول باید آن را با تمرکز خواند. یکی از این روش‌ها این است که مکانی مناسب برای مطالعه انتخاب کنید.
این گزینه با توجه به شخصیت هر فرد می‌تواند متفاوت باشد؛ زیرا هر شخصی در محیطی منحصر به فرد می‌تواند به مطالعه بپردازد؛ اما حتماً در نظر داشته باشید که از مطالعه در تختخواب یا در جای بسیار کم‌نور یا بسیار گرم و سرد که منجر به خواب‌آلودگی فرد میباشد جدا خودداری کنید و از قرارگیری در محیط‌های پر سروصدا که منجر به حواس‌پرتی می‌شود نیز پرهیز کنید.
۲)یادداشت برداری کنید:
هنگام مطالعه کتاب، برای بهره‌مندی بیشتر از آن سعی کنید زیر نکات مهم یا مبهم خط بکشید و دوباره آنها را بخوانید و یا در دفترچه‌ای نکات مهم را یادداشت کنید و خلاصه‌برداری کنید تا هنگام نیاز برای به‌خاطر سپاری، به آن مراجعه کنید.
۳)استراحت کنید
پس از گذشت زمانی بعد از مطالعه، در فواصل زمانی مشخصی به خود استراحت دهید و سپس دوباره شروع به مطالعه کنید. ایجاد وقفه‌ای کوتاه در مطالعه در درک بیشتر مطالب به شما کمک می‌کند.
کلام آخر
امید است با خوانش این مطالب به اهمیت کتاب و کتابخوانی و مزایای کتاب خوانی پی برده باشید و مطالعه کتاب را در برنامه هفتگی خود جای دهید تا آینده‌ای روشن را برای خودتان و نسل‌های بعدی رقم بزنید. اگر در این زمینه ابهام و سوالی در ذهن شما باقی مانده است می توانید در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید تا کارشناسان ما در اسرع وقت پاسخگوی شما عزیزان باشند.
نشر فروغ سیمرغ بعنوان یک ناشر عمومی که پروانه رسمی فعالیت خود را به شماره16500از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی دریافت کرده. با محوریت اخذ تمام مجوزهای لازم و چاپ اثار شما عزیزان در قالب چاپ کتاب و نیز سایر خدمات مرتبط اماده ارائه خدمت به تمامی مخاطبین و نویسندگان عزیز میباشد.
